«Я устал – я на пенсию»: как зумеры ломают карьерные правила

Зумеры больше не гонятся за карьерными вершинами любой ценой. В отличие от поколений X и Y, для которых успех ассоциируется с высокой зарплатой и повышениями, поколение Z делает ставку на work-life balance. Ради ментального здоровья, свободы и ощущения настоящей жизни они готовы на меньшее в зарплате и даже на временный отказ от работы. Так появился тренд на «мини-пенсию» – способ взять осознанную паузу в карьере, чтобы отдохнуть, переосмыслить цели и просто пожить для себя.

Но за свободой приходит и обратная сторона: проблемы с возвратом в профессию, пробелы в резюме, снижение будущих пенсионных накоплений. Зумеры пересобирают трудовую модель заново, но какой будет цена этой гибкости через 10-20 лет?

Что такое «мини-пенсия»?

Мини-пенсия (или микропенсия, от англ. «micro-retirement») – это осознанный и заранее спланированный перерыв в работе, который длится от нескольких месяцев до года или больше. Цель – не просто отдых, а возможность «перезагрузиться», сменить обстановку, заняться саморазвитием или творчеством. В отличие от классической пенсии, мини-пенсия не ставит точку в карьере, а лишь делает в ней паузу.

Сама идея мини-пенсии не новая.

Тимоти Феррис в своей книге 2007 года «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» предложил новую стратегию жизни: вместо одной большой пенсии в конце жизни постоянно брать несколько мини-отпусков. Феррис сам устроил себе такую 18-месячную микропенсию, путешествуя по Южной Америке. При этом он не только не потратил все свои сбережения, но и сэкономил около 32 тысяч долларов, благодаря более дешёвой жизни за границей и отказу от аренды жилья на родине.

Это стало вдохновением для нового поколения, которое решает «переписать» сценарий жизни на своих условиях. В отличие от традиционной пенсии, отложенной на поздние годы, микропенсия позволяет отдыхать и восстанавливаться тогда, когда у человека больше всего сил, особенно в странах, где многие не доживают до государственной пенсии.

Почему зумеры берут «отпуск от жизни» в начале карьеры?

В отличие от родителей, для которых работа была способом самоутверждения и стабильности, поколение Z иначе воспринимают работу иначе. Согласно наблюдениям экспертов по персоналу, зумеры чаще ставят под сомнение традиционные ценности, такие как карьерный рост и накопление капитала. Они не стремятся к бесконечному движению по карьерной лестнице и не готовы жертвовать личной жизнью ради должности. Вместо этого они ищут баланс, свободу и ментальное благополучие.

Многие из них уже в начале профессионального пути сталкиваются с выгоранием, вызванным переработками, отсутствием личного времени и эмоциональным давлением.

На формирование тренда на мини-пенсии повлияли сразу несколько факторов:

Изменение макроэкономических условий. Зумеры выросли в эпоху глобальной нестабильности: экономические кризисы, пандемия COVID-19, геополитические конфликты, санкции поспособствовали переоценке жизненных приоритетов.
Поиск баланса. Жизнь – это не только работа. Важно находить время на путешествия, обучение, творчество и отношения.
Удалёнка и фриланс. Развитие цифровых профессий и гибкой занятости позволило молодёжи зарабатывать вне офиса, планировать своё время самостоятельно и переезжать в более доступные регионы или страны.
Социальные сети. Истории блогеров и медийных людей о переездах, поиске себя и перерывах в карьере вдохновляют на собственные эксперименты.
Финансовая грамотность. Понимание, как планировать бюджет, создавать подушку безопасности и инвестировать, делает мини-пенсии реальными.

Как отмечает Михаил Косов, заведующий кафедрой государственных и муниципальных финансов РЭУ им. Плеханова, поколение Z сосредотачивается на настоящем, отказываясь от долгосрочного планирования. По его оценке, зумерам достаточно зарабатывать около 100 тыс. рублей в месяц, чтобы чувствовать себя комфортно.

На начало 2024 года в России насчитывается 25,3 миллиона представителей поколения Z — около 17,3% населения. И по мнению исследователя, около половины из них уже вовлечены в практику мини-пенсий.

Сколько надо денег на «мини-пенсию»?

Реализация мини-пенсии требует серьезной финансовой подготовки: чтобы позволить себе длительный перерыв от работы, доходы должны как минимум вдвое превышать среднюю зарплату по стране. По словам маркетолога Никиты Сенникова, для спокойной жизни в регионах нужно около 300–500 тысяч рублей на год, а для Москвы и крупных городов – от 1 до 2 миллионов. Такие суммы чаще всего доступны только специалистам среднего и высокого звена в IT и креативных сферах крупных компаний.

Тем не менее зумеры не боятся остаться без работы. Согласно исследованию SuperJob, в условиях кадрового голода работодатели стали терпимее к перерывам в резюме, а 7 из 10 компаний сегодня готовы нанимать молодых специалистов без опыта. Зумеры легко адаптируются, используют личные связи и соцсети для поиска вакансий и не считают необходимым долго задерживаться на одном месте. Более 60% молодых россиян уверены: менять работу стоит так часто, как требуют обстоятельства.

К накоплению на мини-пенсию зумеры подходят осознанно. Они стремятся не просто отложить деньги, но и создать подушку безопасности за счёт инвестиций: в недвижимость, онлайн-бизнес, пассивные источники дохода. Многие монетизируют хобби, запускают курсы, блоги или фриланс-проекты. Такой подход позволяет безбедно прожить 1–2 года вне работы и не бояться потери дохода.

Однако, как отмечает профессор Финансового университета при Правительстве РФ Александр Сафонов, длительность мини-пенсии зависит не только от сбережений, но и от образа жизни. Траты на жильё — основной пункт бюджета. Кто-то, как Тимоти Феррис, решает вопрос радикально — отказывается от аренды и использует альтернативы вроде каучсерфинга или обмена жильём. Но такой образ жизни не всегда безопасен, особенно для женщин, и не всем подходит. Кроме того, часть зумеров получают поддержку от родителей, что делает их образ жизни менее универсальным.

Несмотря на романтику идеи, мини-пенсия доступна не всем. В России лишь 8–9% молодых людей, по разным оценкам, действительно избегают активного включения в трудовую деятельность. Чаще по причине отсутствия достойных предложений на рынке труда, чем по личному выбору.

Как возвращаться обратно в жизнь

Практика мини-пенсий может помочь избежать выгорания, но важно оценивать риски. Потенциальные работодатели часто воспринимают длительные перерывы в работе как признак ненадежности. Особенно актуально это в быстро развивающихся отраслях: IT, маркетинге или финансах, где даже год вне профессии может привести к утрате конкурентных навыков, особенно на фоне развития ИИ и автоматизации. С точки зрения бизнеса, мини-пенсии увеличивают издержки: уход сотрудника может нарушить командные процессы, затруднить планирование проектов и потребовать временной замены.

Но главные финансовые риски мини-пенсий проявляются в долгосрочной перспективе. Зумеры, часто прерывающие трудовой стаж, рискуют значительно снизить свои пенсионные накопления. В странах с накопительной пенсионной системой, включая Россию, это может привести к нехватке средств в старости.

Валерия Гертман, старший HR BP SENSE отмечает, что сама идея мини-пенсий звучит привлекательно, но с реализацией могут возникнуть сложности:

«Классическая пенсия ассоциируется с отдыхом, но уже без особых сил и средств. Мини-пенсия в этом плане привлекательная альтернатива и шанс пожить «здесь и сейчас». Особенно для тех, кто в постоянной гонке «работа-дом» не успевает остановиться, выдохнуть и понять, что им на самом деле важно. Для молодых людей такие паузы — это в первую очередь про поиск смыслов и восстановление баланса. Сама идея мини-пенсий мне тоже близка, но накопить на год без работы сложно. У меня, например, обычно получается отложить не больше пары окладов.

Если говорить о влиянии на карьеру, то в России длительные перерывы в работе могут вызывать вопросы. Наиболее понятными для работодателей остаются паузы, связанные с объективными жизненными обстоятельствами. А вот мотивы вроде отдыха или длительных путешествий могут восприниматься с осторожностью из-за ощущения, что такая пауза может внезапно повториться. Бизнесу важны надёжность и предсказуемость со стороны сотрудника. Поэтому я пока не вижу в этом массовой тенденции. Например, в SENSE сотрудники чаще договариваются о полной удалёнке на несколько недель, чтобы путешествовать, не выпадая из рабочего процесса — так проще сохранить баланс между отдыхом и финансовой устойчивостью».

Что дальше и связь с движением FIRE

Мини-пенсия схожа с философией движения FIRE (Financial Independence, Retire Early), где целью является финансовая независимость и ранний выход на пенсию, иногда уже в 35-40. Об этом движении мы расскажем в следующих статьях.

Зумеры не хотят полностью отказываться от работы. Они хотят контролировать её место в своей жизни. Этот сдвиг отражает более широкую трансформацию отношения к труду, отдыху и пенсии, которая будет только усиливаться с приходом на рынок новых поколений. Современная молодежь реже связывает идентичность с профессией и чаще ставит под сомнение саму идею трудового марафона с пенсией в конце. На смену приходит модель, при которой периоды интенсивной работы чередуются с фазами осознанного отдыха – и мини-пенсии становятся частью этой стратегии.

Подписывайтесь на наши соцсети. Последние новости из IT и рекрутмента | статьи | обсуждения | вакансии!

Телеграм: @it_sense | @outsourcing_sense | LinkedIn | VC

2025-05-22 12:00 SENSights